Είναι η συχνότερη μορφή πονοκεφάλου η οποία περιγράφεται συνήθως ως ένας ήπιας η μέτριας έντασης πονοκέφαλος, ο οποίος εισβάλλει σταδιακά και βιώνεται ως σφίξιμο ή πίεση γύρω από το κεφάλι.